体調管理
運動をすると脳が活性化するということですが、 やりすぎると脳が停止するようです。 朝早くから1時間程度ウォーキングして、時々ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞして、 午後からスポーツジムへ行きましょう…という午前中。脳が停止してます。 昨日まで3日連続でお庭の手入れをしていてだいぶへとへとであまり考えがまとまらないなぁと思っていて朝から運動しています。 いわゆる「疲労」というやつですか? で、「運動をすると脳が活性化する」のであれば午後からは復活しますかね?! 今夜中にしなくちゃいけないことがあるんです。 火曜日提出〆切の資料があり、明日はまたﾍﾄﾍﾄで帰ってきますからできるかどうかわからないので今日中。 そうだ。スポーツジムから帰ってきたら一度寝てみましょう 自分の家の庭を美しくするのはやりがいがあります。でも人の家の庭を美しくしても残るのは疲労だったりする。。。。 これは仕事ならではのつらさですね。 柑橘類の剪定の仕方をお教えしたり、気の病気や虫についてお教えして とても真剣に聞いてくださった今回のお客様は、庭に対しての向き合い方もとても真摯でお話しし甲斐がありました。 まぁだからこそ身体の疲れと脳と口の疲れがミックスでした。耳の疲れはなかったですが。 さぁ家事をして運動しに行きますかね!